اثربخشی روش آرامش عضلانی همراه با تجسم مثبت موفقیت بر اضطراب امتحان و ترس از ارزیابی منفی | ||
| روانشناسی بالینی: نوآوریها در پژوهش و عمل | ||
| مقاله 5، دوره 6، شماره 4 - شماره پیاپی 24، 1393، صفحه 41-50 اصل مقاله (392.46 K) | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22075/jcp.2017.2181 | ||
| نویسندگان | ||
| نجمه حمید* 1؛ آیناز حسین زاده2؛ رهنما کیانی مقدم3 | ||
| 1گروه روانشناسی بالینی دانشگاه شهید چمران، اهواز، ایران | ||
| 2دانشگاه شهید چمران، اهواز، ایران | ||
| 3دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه شهید چمران، اهواز، ایران | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: ترس از قضاوت و ارزشیابی دیگران، شالوده و مبنایی اضطراب امتحان و ترس از ارزیابی منفی می باشد. هدف مطالعه حاضر ارزیابی تأثیر تکنیک های آرام سازی و تجسم مثبت موفقیت بر کاهش اضطراب امتحان و ترس از ارزیابی منفی دانش آموزان بود روش : طرح پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با پیش آزمون، پس آزمون، پی گیری و گروه کنترل بود. نمونه آماری این پژوهش شامل 30 دانشجو بودند که بصورت در دسترس انتخاب و از لحاظ سن، وضعیت اجتماعی اقتصادی، کسب یک انحراف معیار بالاتر از میانگین در اضطراب امتحان و ترس از ارزیابی منفی و سایر متغیر های مورد نظر در پژوهش کاملاً همتا سازی شده بودند. سپس این افراد به شیوه تصادفی در دو گروه آزمایشی و کنترل گمارده شدند. گروه آزمایش تحت 8 جلسه آرامش عضلانی همراه با تجسم مثبت موفقیت قرار گرفتند اما گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای دریافت نکردند. برای اندازه گیری اضطراب امتحان از پرسشنامه ی اضطراب امتحان ساراسون و همچنین از پرسشنامه ترس از ارزیابی منفی دیگران- واتسون و فرند فرم کوتاه (FNES-B) استفاده شد. یافته ها: نتایج حاصل از پژوهش نشان داد که میان دو گروه آزمایش و کنترل از لحاظ اضطراب امتحان و ترس از ارزیابی منفی تفاوت معنی داری وجود دارد (001/0>P). میزان اضطراب امتحان و ترس از ارزیابی منفی در گروه آزمایش نسبت به پیش آزمون و گروه کنترل به طور معناداری کاهش یافته بود. این نتایج در دوره پیگیری کماکان به طور معناداری تداوم یافته بود ( 001/0P | ||
| کلیدواژهها | ||
| آرامش عضلانی؛ تجسم مثبت موفقیت؛ اضطراب امتحان؛ ترس از ارزیابی منفی | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,938 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,041 |
||
| تعداد نشریات | 22 |
| تعداد شمارهها | 725 |
| تعداد مقالات | 10,474 |
| تعداد مشاهده مقاله | 73,438,197 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 64,831,664 |