اثربخشی حساسیت زدایی منظم بر هراس از عمق و تداوم مشارکت ورزشی زنان نوآموز شنا | ||
| روانشناسی بالینی: نوآوریها در پژوهش و عمل | ||
| مقاله 6، دوره 10، شماره 4 - شماره پیاپی 40، زمستان 1397، صفحه 59-68 اصل مقاله (605.11 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22075/jcp.2019.13658.1339 | ||
| نویسندگان | ||
| انیس طباطبایی کیش1؛ رخساره بادامی* 2 | ||
| 1کارشناس ارشد روانشناسی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران | ||
| 2دانشیار رفتار حرکتی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: هراس از عمق یکی از مهمترین موانع در یادگیری شنا است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی حساسیت زدایی منظم بر اضطراب حالتی، هراس از عمق و علاقه به تداوم مشارکت ورزشی در زنان نوآموز شنا بود. روش: با بهره گیری از یک طرح تحقیق نیمه تجربی نمونه ای شامل 30 زن نوآموز شنا (20-30 سال) با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و بطور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایش، 8 جلسه 60 دقیقه ای حساسیت زدایی منظم دریافت کردند، درحالیکه گروه کنترل در طول دوره تمرینات به فعالیتهای روزانه خود پرداختند. هر سه ابزار پژوهش: سیاهه اضطراب حالتی مارتنز، پرسشنامة هراس از عمق، و پرسشنامة علاقه به تداوم مشارکت ورزشی بود توسط هر دو گروه در پیش آزمون و پس آزمون تکمیل و دادهها با استفاده از آزمون کواریانس چندمتغیری تحلیل شدند. یافتهها: یافتهها نشان داد که حساسیت زدایی منظم بطور معنادار با کاهش میانگین نمرات اضطراب حالت و هراس از عمق، و نیز افزایش میانگین علاقه به تداوم مشارکت ورزشی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل همراه است. نتیجهگیری: حساسیت زدایی منظم تاثیر مثبتی بر زنان نو آموز شنا با هراس از عمق دارد و به آنان توصیه می شود که موجب افزایش علاقه به تداوم مشارکت ورزشی آنان نیز میشود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| حساسیت زدایی منظم؛ نوآموز شنا؛ ورزش زنان؛ هراس از عمق | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 4,161 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,765 |
||
| تعداد نشریات | 22 |
| تعداد شمارهها | 723 |
| تعداد مقالات | 10,394 |
| تعداد مشاهده مقاله | 72,860,419 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 64,555,749 |